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スタッフブログ

栄養について

よく、あれが足りないこれが足りない、だから何々で補いましょう。と言うことを聞きますが、果たして本当に足りていないのでしょうか?

数千年前、狩りをして生計を立てていました。当然毎日うまく狩れる訳はなく、食べられない日もあったでしょう。まさに栄養不足状態です。むしろその時代にサプリメントなどは必要だったのではないでしょうか。

それでも現代の私たちに命を繋いできたのです。

この飽食時代に足りないものがあるのでしょうか?私は普通に食事ができていればそれで充分だと思います。