loader image

スタッフブログ

要介護者にならないために

要介護、要支援の認定者数は約690万人(令和3年)だそうです。そして今後も増えると予想されています。何故増えることが予測できるのでしょう。減らす気が無いように感じます。

殆どの人は要介護者にはなりたくない、もしくは自分は大丈夫だろうとお考えでしょう。そして様々な健康方法を取り入れて努力されている方も多いと思います。

健康志向が強い方が多く、努力をされている方が多いはずなのに、何故、日本では健康を害する人が多いのでしょう。実は間違ったことを信じて行っていたとしたらどうでしょう。

まずは血圧、コレステロールを下げすぎないようにすることです。

前にも述べましたが、多くの場合血圧は、現在の健康状態を維持している結果なのです。年をとればそれなりに上がります。年齢足す90が、その年齢の血圧と言われています。そしてコレステロールは、細胞膜やホルモン、脂肪の消化をたすける胆汁酸などの原料になっているのです。そんなコレステロールをどうして一生懸命減らそうとするのでしょう。血圧もコレステロールも高い方が元気で長生きできるといわれているのに。