健康寿命を延ばすための最重要課題は血流を維持することです。逆に言えば、血管が詰まること、極端に血流が悪くなることが病気の原因なのです。そして詰まる場所によって、病名が異なるのです。例えば、脳の血管が詰まれば脳梗塞、心臓の血管が詰まれば心筋梗塞、腎臓の血管が詰まれば腎臓病、目の血管が詰まれば失明というように。
血流を維持するということは、血流をよくするとか、血液をサラサラにするとか、血液を綺麗にするとかではありません。それは全身を滞りなく血液が流れるということです。そうなれば、すみずみの細胞まで酸素、栄養素が行き渡り、老廃物を回収し、各細胞が元気になり、ひいては健康を維持できるのです。
そもそも血液は、心臓の動きにより普通に流れますし、汚い血液などありません。また、血液がサラサラというと、聞こえはよいですが、それは出血が止まりにくいということです。
血液にはある程度の粘度が必要なのです。様々な言葉に惑わされていては、手段を間違い違う結果を生むことになります。正しい知識を身につけ、健康に結びつけましょう。